رژیم آنلاین و غیرحضوری دکتر مرادی

• چرا رژیم آنلاین و غیرحضوری داشته باشیم:

• رژیم غذایی کاهش وزن (آشنایی بیشتر با رژیم لاغری دکتر مرادی)
• رژیم غذایی افزایش وزن 
• رژیم غذایی دوران بارداری و دوران شیردهی
•  رژیم غذایی کودکان و نوجوانان
• رژیم ورزشی
•  رژیم غذایی در بیماریهای مختلف مثل دیابت، کبدچرب، بیماریهای کلیوی و ...

خدماتی که در رژیم آنلاین و غیر حضوری ارائه می شود ؟

1- تنظیم رژیم لاغری با توجه به شرایط شما: در برنامه غذایی که توسط دکتر مرادی متخصص تغذیه و رژیم درمانی شخصا تنظیم می شود شرایط فعلی شما، سلیقه های غذایی، سابقه رژیم های گذشته، سابقه بیماریها و در عین حال اصول تغذیه صحیح در نظر گرفته می شود. این رژیم تنها بر اساس محدودیت کالری نیست و تعادل دریافت گروههای غذایی در نظر گرفته می شود تا فرد در عین حال که کاهش وزن دارد دچار کمبودهای مواد مغذی نشود و کاهش وزنی سالم داشته باشند. در عین حال از مکمل های مناسب استفاده می شود تا جلوی عوارض احتمالی ناشی از کاهش وزن گرفته شود.
2- افرادی که در اثر رژیم های مختلف ( مخصوصا رژیمهای غیر اصولی مثل رژیم کانادایی، رژیم تک خوری، رژیم 7 روزه و ... )دچار استپ وزن شده باشند با توجه به رژیمهایی که توسط ایشان تنظیم می شود می توانند دوباره کاهش وزن داشته باشند و مابقی وزن اضافه خود را اصولی کم کنند.
3- رژیم های غذایی برای چاق شدن در افراد لاغر که شامل تنظیم رژیم غذایی توسط دکتر مرادی و تجویز قرص یا شربت های مجاز و تائید شده برای افزایش اشتها و پودرها و مکمل های مناسب برای افزایش اشتها می باشد که باید از داروخانه تهیه کنید.
4- بیماران مبتلا به دیابت، بیماران قلبی، کسانی که کبدچرب دارند، بیماران کلیوی و کسانی که در شرایط خاص هستند و نمی توانند حضوری به مطب مراجعه کنند.



در صورتی که رژیم کاهش یا افزایش وزن مدنظر شما باشد، رژیم غذایی به صورت هفتگی برای شما تنظیم می شود که باید دو هفته آن را رعایت کنید و بعد از 2 هفته مقدار کاهش یا افزایش وزن خود را از طریق سایت به تیم درمانی دکتر مرادی گزارش می دهید. از آنجایی که بدن انسان بسیار هوشیار است و بعداز 2 هفته متابولیسم بدن تغییر می کند و به اصطلاح بدن به رژیم عادت می کند، رژیم غذایی باید تغییر کند در نتیجه رژیم غذایی جدید توسط دکتر مرادی برای شما تنظیم می شود تا بتوانید کاهش یا افزایش وزن مناسب را در هفته های بعد هم داشته باشید.

هنگامی که تصمیم به کاهش وزن می گیرید واقعا از خود بپرسید به دنبال چه هستید؟ به فکر آب کردن چربی های اضافی بدن خود هستید یا فقط به فکر عدد ترازو هستید که عدد پایین تری را نشان دهد؟
در یک رژیم لاغری اصولی که بین 0/5 تا 1 کیلو در هفته وزن کم می شود حدود 85-75% از وزن کاسته شده را چربی و 25-15% آن را توده بدون چربی تشکیل می دهد. ولی وقتی که شدت کاهش وزن بیشتر از 1 کیلو در هفته شود مطمئن باشید درصد آب و عضله ای که از دست می دهید خیلی بیشتر از چربی است. پس فوایدی که قرار است با کاهش وزن به دست بیاورید مسلما به دست نخواهید آورد.
در نتیجه منطقی فکر کنید و فقط به فکر کم کردن ارقام ترازو نباشید، سالم و اصولی وزن کم کنید، حتما در کنار رژیم غذایی اصولی که دریافت می کنید برنامه ورزشی چربی سوز هم قرار دهید تا حداقل کاهش عضله و حداکثر کاهش چربی را داشته باشید .

نحوه دریافت رژیم آنلاین و غیرحضوری