021-88279151

رژیم لاغری با روش دکتر مرادی

رژیم لاغری ، لاغری موضعی ، لاغری با کویتیشن ، لاغری با آر اف

رژیم لاغری
رژیم کاهش وزن :
وقتی که بحث لاغری یا روش های کاهش وزن به میان می آید، اولین راه حلی که به ذهن همه می رسد

“رژیم گرفتن” است.

این روزها رژیمهای کاهش وزن متعددی طراحی شده است مثل رژیم دکتر دوکان، دکتر اتکینز، رژیم سه

روزه، کانادایی و …

اما باید بدانید که لاغر شدن هم اصول خاصی دارد که اگر درست رعایت نشود مشکل ساز می گردد. دو اصل مهم در هنگام کاهش وزن این است که اولا کاهش وزن مناسب از طریق رژیم باید به مقدار نیم تا یک کیلوگرم در هفته باشد و ثانیا رژیم غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی یعنی نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و حبوبات، لبنیات و سهم کمی از روغنها و چربیها باشد.

در برنامه رژیم درمانی دکتر مرادی، هر غذایی را که دوست دارید طبق منوی غذایی انتخاب می کنید و ما فقط طبق سن، جنس و وضعیت شما مقدار آن را برایتان تعیین می کنیم تا در زمان مشخص به وزن ایده ال برسید.

رژیم برای لاغری